偏頭痛

病院や頭痛外来そして様々な治療院など、今まで色々な治療を受け、それでも偏頭痛に悩む。そんなあなたらなご存知かもしれませんが、念のために偏頭痛について説明させて頂きます。

頭痛の種類はさまざまで、2013年に発表された国際頭痛学会の分類では、約350種類もの頭痛があります。この多くの種類の中で、原因となる他の病気がないのに繰り返し起こるいわゆる『慢性頭痛』や『頭痛持ち』に該当するものは一次頭痛に分類され、偏頭痛はこちらに分類されます。

この一次頭痛以外。すなわち、何らかの病気が原因で起こる頭痛は「二次性頭痛」に分類され、頭部の外傷によって起こるもの、登山や潜水によるものなど、いろいろなタイプが含まれます。中でも注意したいのが、くも膜下出血や髄膜炎といった、命にかかわる病気が原因の頭痛です。

今までに経験したことのないほど激しい突然の頭痛、高熱や嘔吐、項部硬直（首を動かしにくい状態）を伴う頭痛の場合は注意が必要です。

偏頭痛はは20～40歳代の女性に多くみられ、強い痛みにより日常生活に支障をきたす人もいます。その詳しいメカニズムはまだ解明されていない部分も多いですが、脳の血管拡張により周囲の三叉神経が刺激されて頭痛が発生すると考えられています。

この血管の拡張に関連するとされているのが、セロトニンという神経伝達物質で、頭痛が起こる前兆としてキラキラした光が見える、こめかみから目のあたりにかけて痛む、脈に合わせてズキンズキンと痛む、めまいや吐き気を伴うなどが特徴的な症状で、偏頭痛が起きる数日前や数時間前から、生あくび、イライラ、空腹感などの体調変化を感じる人もいます。

偏頭痛を引き起こす要因としては、ストレスをはじめ、急激な気圧や気温の変化、騒音や人混み、睡眠不足や睡眠過多などが挙げられ、特定の食品がきっかけとなるり偏頭痛を引き起こす場合もあります。

また、アルコールは血管を拡張させることで、偏頭痛を誘発すると推測され女性の場合は、卵胞ホルモン（エストロゲン）の分泌量が低下する排卵時のほか、月経（生理）の数日前から月経期にかけて起こることもあります。

偏頭痛を語るうえで、避けることができない首の筋肉疲労。つまり首こり。

当院では、偏頭痛の主だった原因は首の筋肉疲労だと考えています。

日々の施術で同じ首でも得に、脳に近い首の筋肉（耳の下・頭蓋骨の際・盆のくぼみ）が固い傾向があります。

実は、首こりは万病の元といわれるくらい、首は身体の中でも重要な箇所です。

具体的に説明をすると、首は頭から背中を通って下半身に抜ける脊髄神経が走っている椎骨（背骨）の始まりです。

そのため、もし首にトラブルが起きると腕や背中、腰など全身に影響を与えます。

また、首の筋肉は頭部や肩、肋骨、肩甲骨、背中など複雑に付着しており、それらの部位の関連するところに痛みを誘発する原因にもなります。

偏頭痛が起きても全く不思議ではありません。

首は多くの神経や血管が通る繊細な箇所であることから、施術者の経験や技量によって治療効果に大きな差が出るといえるでしょう。

イギリスの作家、ジェームズ・アレンのベストセラー書籍「原因と結果の法則」によると、

と説いています。

この法則を首の筋肉疲労にあてはめてみます。

首の筋肉が疲労するというのは結果か原因か、どちらだと思いますか？

そうです、結果ですよね。つぎに原因を探っていきます。

よく考えられる首の筋肉が疲労する原因として、猫背などの姿勢不良、ストレートネック、長期にわたるデスクワークがあげられます。

確かにそれらも原因としてあり得るのですが、当院が考える首の筋肉が疲労する根本原因は腕の疲労です。

理由として、私たちが生きていくうえで掃除・洗濯・料理・食器洗い・買い物・ゲーム・スマートフォン・仕事・育児・大工作業・読書など、腕を使わないとできないことがたくさんあるからです。

腕を使う延長上に、デスクワークや姿勢不良があり、実はこれらの優先順位は腕の疲労よりも低いのです。

次に首の筋肉が疲労するメカニズムの一例として、パソコン作業でご説明します。

パソコン作業時は、約6㌔ある頭の重みを首の筋肉で支えてモニターを見ています。

もし、5㌔のお米をずっと腕で持っていることを想像すると早くおろしたいと思いませんか？

でも、首の筋肉はいつも重い頭を支え続けてくれる縁の下の力持ちです。

そうしてパソコン作業中は同じ姿勢が続き、指をよく使い手首は固定の状態です。

つまり、約6㌔ある頭を支える・同じ姿勢・腕の疲労。これら３つの要因が合わさることで首の筋肉が疲労するというメカニズムです。

デスクワークや姿勢不良の方で家事や育児、買い物やスマートフォンなど、腕を使わない人は限りなく少ないでしょう。

以上を総合して考えると、首の筋肉が疲労する原因は腕の疲労で、腕の疲労を軽減することで重い頭をずっと支える首の筋肉の負担が軽減するのです。

「早く激しい偏頭痛から解放されたい！」「鎮痛剤を手放したい」「頭痛のことを考えない日常生活を取り戻したい」

そう思う方には整体が効果的です。

なぜなら、整体は筋肉や骨格を整える得意分野であり、首と腕を関連づける理論と技術があるからです。

とはいえ、世の中には様々な理論と技術から成り立つ整体がありまして、前述したように結果である首に対して施術をおこなうところもあれば、原因に施術をおこなうところもございます。

さかい快福整体堂の頭痛整体は、横の首・前側の首・後ろ側の首。

つまり首全体の筋肉のなかで、どこが固いのか？こと細かくチェックをします。

次に、固い首の筋肉をやわらかくする根本原因を「腕」で探ります。

ここまでが、首と腕を関連づける行程です。

根本原因（腕）を探りあてましたら、そこに施術をします。

その結果、首の筋肉がやわらかくなる。

同じ流れで、首全体の筋肉をやわらかくしていきます。

もし、あなたが「ここの整体、私に合っていそうかも」と思われましたら、どのような頭痛でも改善に導く当院までお気軽にご相談ください。

社会人になりパソコンと向き合う仕事についた頃から頭痛、首こり、首こりが始まり、それから約20年間痛み止め薬を飲み続けつらい症状と付き合ってきました。

薬を飲んでも効かないことも多くあり頭痛がひどく吐き気をともなう事もよくありました。

大事な日には朝から薬を飲み痛くならないようにとビクビクしながらその日を過ごすという状態で周りの人達にも心配と迷惑をかけていました。

病院を探すために何度かネット検索して病院にも行きMRI検査をうけたりもしましたが、問題ないという診断結果。

頭痛の原因は何であるのかわからず不安な状況でありながらも、簡単に治してくれるような病院に出会える事は難しいと諦めていました。

いつの日か頭痛が長期間続き薬を飲んでも全く効かず、苦痛のあまり病院をネットで探していた時にさかい快福整体堂さんのブログにたどり着き、自分の症状と同じ人がいることその人達が通院することで回復していること。

非常に評価が良いこと、そして先生が優しそうな方であることが決め手となり「ここしかない」と思い予約させていただきました。

ドキドキの初めての訪問。

ドアが開き優しさが全身ににじみ出た先生が優しく迎え入れてくれた時には「良かった～」と安堵し、色々と質問されるという感じではなく症状を一つ一つ丁寧に引き出してくださるのでこちらからも正直に症状を伝える事ができました。

また、つらい症状を理解してくださるところがとても嬉しく安心して相談できました。

そして初めての治療、もうこれは驚きしかありませんでした。

治療前の頭の大きさが治療後には確実に小さくなっていました。

先生は頭をさわるだけで頭痛がおきている場所をあてられそれにも驚きです。

治療は毎回あまりの心地よさに眠ってしまいます。

眠ると勿体ないような気持ちになるので、眠らないように頑張ってもどうしても眠ってしまうぐらいに心身ともにリラックスできています。

頭痛に悩みすがるような気持ちでたどり着いたさかい快福整体堂さん。

通院を重ねるごとに頭痛が少なくなり早い段階で薬を飲まなくても大丈夫な日が多くなり、今では嘘のように頭痛が消え通院期間も長く開けることができるようになりました。

目標としていた「薬を持ち歩かなくてもよい生活」が叶っていることを心から喜び、感謝しています。

本当にありがとうございます。

産後の骨盤矯正をしてくれるところを探していたところ、よく通る道沿いにさかい快福整体堂さんを見つけホームページを見させて頂き、通う事にしました。

初めは少し緊張しましたが、先生が「緊張してませんか？大丈夫ですか？」と声を掛けて頂きいろんなお話もしてすごくリラックスする事ができました。

産後の骨盤矯正と慢性頭痛で数回施術して頂きました。

これまで何年も毎日毎日頭痛に悩まされ頭痛薬も手放せなかったのですが、先生に施術して頂いてからビックリするくらい頭痛の回数が減り、頭痛薬を飲む回数も減り、今ではほぼ頭痛がなくなりました！

頭痛がしても薬に頼る事なく、すぐ治まるようになりました！

朝の目覚めもスッキリ！

頭痛のない生活嬉しいです！

先生ありがとうございます。

先生もすごく話しやすく、いろんな為になることも教えて下さり、患者の事も考えて下さり丁寧に施術して下さいます。

いい先生に診て頂いてほんと良かったです。

これからも通いたいと思います(*^^*)

元々、こちらの整体へは、仕事の影響からくる腰痛を治療して頂いてました。

お陰様で、仕事に差し支え無いまで腰が楽になりました。

先生から、頭痛も整体で良くなるケースが多いので、じっくり取り組みませんか？と提案されましたが、頭痛が当たり前の生活を30年近く過ごしていたので、整体で頭痛なんか治るのかと、初めは信じていませんでした。

でも考え直し、腰痛を治してくれた先生の言葉を信頼して、頭痛の治療も受けて見ることにしました。

治療の中で、頭の体液を流してもらうと眠気がが出てきて、直ぐに眠ってしまいました。

頭痛と睡眠の関係は知っていたので、先生の治療で良くなるかも？と期待が膨らんでいきました。

その日から通うたびに、週に2・3回頭痛薬を飲んでいたのが随分減ってきて、1ヶ月間頭痛に悩まなくなるまで快復して行きました！！

今では薬を飲むこともなく、本当に幸せな気分です。

まさか、小学生の頃から悩まされていた頭痛が治って行くなんて夢を見ている感じです。

本当に先生には感謝の気持ちでいっぱいです。

先生、ありがとうございました。

これからも、どうぞよろしくお願いします。