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症状別ページ 心療内科的疾患

イップス

更新日:

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2018/02/11 エキテン投稿内容より

そのほかの凝っていたところもほぐれて全体的に楽になりました

JR津久野駅から5分という電車でも通いやすいところにあります。施術していただく部屋は照明も明るすぎず、BGMが流されていて非常に落ち着ける雰囲気です。
 

1回目の施術で頭が軽くなったのが実感でき感激でした。それから回を重ねる毎に頭痛もしなくなり首も回るようになりました。そのほかの凝っていたところもほぐれて全体的に楽になりました。

こんなお悩みはありませんか?

もしあなたが

  • 不安を取り除きたい
  • 気持ち精神を安定させたい
  • 思うようにプレーができない
  • 以前の自分に戻りたい
  • 感情をコントロールしたい
整体 ランキング

といったことでお困りなら、

堺市西区で高い評価をいただく当院がお役に立てます。

なぜなら、あなたと同じような悩みを抱えていた患者さまも今では痛みや不調のない健康生活を取り戻し、やりたいことができる喜びを味わえるようになっているからです。

次はあなたの番です。

院長プロフィール

市川 猛

院長プロフィール

市川 猛(いちかわ たけし)1974年生まれ。社会人になった頃から様々な症状で悩み、あらゆる治療を受けるも完治せず。健康を探求する思いから整体の道を志し中国三大医療の一つ推拿(すいな)を学ぶ。整形外科・整骨院・整体院で9年経験を積むなか治癒効果を上げる方法を模索。体と心のつながりを追究したことで患者様の満足度が高まり独自の健康法を確立する。2013年 生まれ育った堺市で「体も気持ちも楽になる」をコンセプトとした整体院を開院。大手クチコミサイトにて3年連続No.1の評価を得たことで地域の健康作りの拠点となる。現在自らの症状も完治に至り、健康で明るい社会創りを実現するために邁進中。

イップスの
基礎知識

イップスについて

ゴルフ

イップスは、スポーツ心理学博士のマーク・ボーデンらによる研究論文には、このような定義されています。

「イップスとは、自動化された動作遂行障害である」

もともとはゴルフ競技で使われていた言葉でしたが、普段何も考えなくてもできていた動作が、ある日突然できなくなる。

今や野球・卓球・テニス・バスケットボール・クリケット・ダーツなど、何かを投げる(飛ばす)機会が多い競技に見受けられます。

人間が体を動かす運動機能はすべて意識と無意識で成り立っています。無意識だけでは、体を動かす、方向がわかりません。スムーズな体の動きは意識も少し使いながら、無意識を大きく使っています。人は本来、意識した通りに体を動かすことができます。

このページでは、一般的に考えられているイップスになる原因。当院が考えるイップスになる原因と改善策についてご紹介していきます。

一般的に考えられているイップスになる原因

高校野球

まず、一般的に考えられているイップスになる原因をあげてみます。

集中する場面・大事な試合・注目を浴びるようになり周りの期待に応えようとする・他人のネガティブな意見・より成長するために練習を繰り返すが障壁を感じる(なぜ、伸びないのか?と悩む)・他の選手から一位(ランキング上位や推薦枠など)の座を奪われるプレッシャーなど。

おおまかにいうと、メンタルの弱さ(精神的なもの)が原因とされています。

ですが当の本人さまからするとメンタルや精神的なものに原因とされると、「なぜ、自分はできないのか?」と責めたり、「自分はメンタルが弱かったのか…」と他人と比較して卑下してしまうと思います。

周りの方も、どのように接すればいいのか分からないこともあり、気を遣ったり、試行錯誤をしながらアドバイスを伝えたりするでしょう。

でも、本当にメンタルの弱さ(精神的なもの)が原因なのでしょうか?

そのあたりについて解説をしていきます。

当院が考えるイップスになる原因

卓球

それはメンタルの弱さ(精神的なもの)ではなく、体です。

体の中でも、自律神経。

もう少し詳しくいうと、日常生活を送るなかで自律神経を構成している交感神経(がんばる神経)が優位な状態がつづく。

そのため、自律神経を構成するもう一つの神経、副交感神経(リラックスする神経)に『切り替わる』ことが難しく、力を抜くところで力が抜けず本来できる行動が伴なくなる。これがイップスになる原因だと考えます。

【ポイント】 イップスになる原因: 自律神経を構成する、交感神経(がんばる神経)優位から、副交感神経(リラックスする神経)に『切り替わる』ことが難しくなるから。

ここで自律神経(交感神経・副交感神経)という言葉がでてきました。一体私たちの身体にどのような作用をするのか日常生活に置きかえてご説明します。

交感神経(がんばる神経)が優位な時
副交感神経(やすむ神経)が優位な時

このように、それぞれの状況において自律神経が身体のバランスを保ちながら私たちは生かされているのです。

実は、普段私たちが寝ている時に無意識で心臓や肺を動かし呼吸を行ってくれているのも、自律神経のおかげです。

まさに縁の下の力持ち。

でも、いくら縁の下の力持ちでも限界がくると、よいパフォーマンスをすることができません。

パフォーマンスとは、仕事・育児・家事・介護・勉強、そしてスポーツまで多岐にわたります。

イップス改善のポイントは自律神経の切り替え

このページをご覧いただいている方の中には、自律神経について調べている方もおられるでしょう。

よく、自律神経の乱れを整える。自律神経のバランスを整えるなどの説明を目にすると思います。

そこに落とし穴といいますか、もっと説明をしないと誤解を生じてしまう方がいると危惧しています。

といいますのも、今の忙しい現代社会において自律神経の乱れが整っている。あるいは自律神経のバランスが整っている人を探す方が大変で、私の感覚では多くの方が交感神経優位(乱れている方のほうが多い)です。

その理由はこちら↓

・一人が抱える仕事量が多い、マルチタスク
・情報過多
・同調圧力、閉鎖的な風潮から、未だ抜けだせない。ストレスの温床
・ワンオペ育児

こう書くと、多くの方が自律神経失調症になるんじゃないの?と思われるかも知れませんが、そうしたことで困らない方も現にいらっしゃいます。

その方たちの特徴は何かといいますと、交感神経優位な日常生活を送られていても、要所で副交感神経に「切り替わる」ことがスムーズです。

自律神経の切り替わりがスムーズになる、よい習慣とは↓

・一人が抱える仕事量が多い、マルチタスク
⇒プライベートでは仕事のことを考えない、熟睡できる
・情報過多
⇒マイナス情報を次から次へと検索しない、二次情報・三次情報を鵜吞みにしない
・同調圧力、閉鎖的な風潮から、未だ抜けだせない。ストレスの温床
⇒他人は他人、いかに自分らしく、自分が納得いく人生を歩めているか

サッカーにおいて攻守の切り替えが大切なように、自律神経も切り替えが大切なのです。

【おさらい】当院が考えるイップスになる原因
 
日常生活を送るなかで自律神経を構成している交感神経(がんばる神経)が優位な状態がつづく。そのため、自律神経を構成するもう一つの神経、副交感神経(リラックスする神経)に『切り替わる』ことが難しく、力を抜くところで力が抜けず本来できる行動が伴なくなる。これがイップスになる原因だと考えます。

自律神経の切り替えをスムーズにする自律神経整体

自律神経の切り替えをスムーズにしていく上で大切なポイントが、首と頭の調整になります。

まず「首こりは万病のもと」といわれるくらい首は大事なポイントで、当院では腕をゆるめたり、首の付け根に触れていきます。

つぎに重要なのが、頭のケアです。

忙しい毎日・睡眠不足・情報過多・ストレスなどの影響で、現代は頭がつかれやすくなりました。

ましてや前述した、

集中する場面・大事な試合・注目を浴びるようになり周りの期待に応えようとする・他人のネガティブな意見・より成長するために練習を繰り返すが障壁を感じる(なぜ、伸びないのか?と悩む)・他の選手から一位(ランキング上位や推薦枠など)の座を奪われるプレッシャー
などは、とても頭が疲れてしまいます。

このように人それぞれの頭の疲れに合わせて、優しく頭に触れたり深呼吸を加えながら頭のケアをしています。

下記の画像をタッチしていただければ、動画で自律神経整体について分かりやすく解説しています↓

※音が流れます、ボリュームを調整しご視聴ください

イップスでお困りの方で、自律神経の切り替えをスムーズにすることに期待を寄せられる方は当院までご連絡ください。

堺市西区で当院が選ばれる

5つの理由

理由1原因を体感できる検査があるから

首こり 整体

当院では画像分析やテスターなど機械でおこなう検査ではなく、全てあなたのお体で原因を体感できる検査を取り入れています。

理由として、これまでの経験で直接体感することで納得される方が多いからです。

検査は全て手でおこない、一つ一つ確認を取りながら分かりやすくご説明しています。

理由2快復から逆算した施術計画を提案できるから

検査結果をもとに整体業界17年以上、のべ8万6千人を超えるデータベースと照らし合わせて分析し、最短で快復できる施術計画を提案しています。

この計画の位置づけは、車で旅行にいく際に遠回りをせず安心して目的地にたどり着くカーナビゲーションシステム。それと同じように痛みや症状を長引かすことなく最短ルートで快復へ向かう道しるべです。

理由3常にレベルの高い施術を受けることができるから

肩凝り 整体

施術は毎回、院長が責任を持っておこないます。

特長としては、中国三大療法の一つ推拿(すいな)・アメリカ発祥のトリガーポイントマッサージ・自律神経の乱れを整える自律心体療法。

これら3つの施術をベースとし、必要に応じた施術を加えることで私たちの体が本来持っている「治る力」を引き出します。

理由4地域で高い評価を頂く整体院だから

患者様の声

月間990万人が利用している店舗のクチコミ・ランキングサイト「エキテン」にて、さかい快福整体堂は3年連続No.1の評価を得ています。

エキテン以外にも手書きのご感想・グーグルレビューを含めると、260件以上の喜びの声をいただいています。

全ての方が「同じ痛みや不調で困っている方のためなら」と協力してくださった生の声です。

理由5プライバシーが守られているから

整体院 院内

プライバシー保護の視点から、予約時間は前後の患者さまと会わないように調整しています。

通常の施術においても、心からリラックスして頂きたいため、ワンルーム一室まるまるお一人さま専用の完全個室でお迎えしております。

他の患者さまやスタッフがいない空間で、あなたらしくお過ごしください。

クリーン宣言コロナウィルス対策実施中

手指清浄剤(エタノール80)と自動噴霧器は、共に日本製です。

院内環境を保全する目的で、1日の施術人数を8名から6名にへらしています。

マスクの常時着用はもちろんのこと、施術は手ぬぐいを介しておこなっています。

?をタッチすると、動画でご確認することができます。

本日は当日予約が可能です

当サイト限定 特別なご提案

通常初回料金

9,900

特別

料金

7,700

末まで 初回1日2名限定

まず当院の施術であなたの痛みが改善できるかどうかを判断させていただきたいため、 当サイトからのご予約に限り、通常9,900円いただいている初回料金(カウンセリング・検査・施術すべてを含む)7,700円にいたします。

2回目以降の料金は、お体の状態によって6,600円~7,700円となります。初回の検査・カウンセリングを基に、お客様とご相談の上決めていきます。

なお、特別料金については、既存の患者様の予約枠を確保するため一日2名とさせていただいております。あらかじめご了承ください。

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受付時間 10時~19時

 

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施術の流れ

初回

受付

受付シートへ記入

お困りの症状、治療歴、生活習慣などをご記入していただきます。検査や施術をおこなう上で大切な内容となりますので、できる限りご記入願います。

カウンセリング

カウンセリング

受付シートをもとに具体的な症状について、私生活で困っていること、当院への要望などを聞かせていただきます。もし施術を受ける際に長い時間のうつ伏せがしんどい等ありましたら、お気軽に伝えてください。

肩の検査

体感型検査

一例をあげると、痛みを生じる筋肉とは別の筋肉に触れることで痛みが和らぐ。これで根本原因は痛みを生じている筋肉ではなく離れた筋肉にあることが分かります。そのメカニズムを分りやすく説明をしながら原因を体感していただきます。

カウンセリング

施術方針のご説明

安心かつ最適な施術を受けていただくために。そして最短で快復できるように施術方針をお伝えします。何か気になることがありましたら、どんなことでもご質問ください。

背中の整体

施術

施術は全て心地いい刺激のみでおこないます。初回は体全体の反応を確かめながら早期快復につながる施術をおこないます。もし万が一、痛みを伴う場合は遠慮なくお伝えください。

ヒアリング

施術計画のご説明・次回のご予約

施術の手ごたえと体の状態、施術後の過ごし方をご説明します。そして過去の施術データと照らし合わせた最善な通院ペースをお伝えします。

2回目

セッション

初回後の体調をヒアリング

体調の変化や日常生活を送るなかで楽になっていること、当日一番つらい箇所を聞かせていただきます。

骨盤矯正

施術

施術計画とヒアリングに基づき施術をおこないます。2回目以降は深い部分を改善するために施術法を組み替え、刺激量をコントロールしながら早期快復へ導きます。

よくいただくご質問

少しゆとりがあり柔らかい生地の服装であれば大丈夫です。足に触れる施術もあるため靴下の着用をお願いいたします。
院から500m圏内にコインパーキングが5カ所ございます。多くの時間帯でご利用いただけます。
visa・mastercard・Diners Clubがお使いいただけます。 スマホ決済 pay pay もお使いいただけます。
予約状況によって当日でもご予約が可能です。お気軽にお問い合わせください。
予約の際にお伝えいただければ大丈夫です。もし、 お子様さまが施術中の同席を希望の場合は、当日でも大丈夫ですのでお伝えください。

アクセス

■住所
大阪府堺市西区津久野町1丁14-12ナカノハウジングビル202号
(JR津久野駅から徒歩5分)

■電話番号
072-289-5992
完全予約制、新規は一日2名まで

■受付時間
10時~19時

当院までのアクセス

津久野駅前ロータリー

津久野駅の改札を出て左側のお店に沿って歩いてください。

津久野 デイリーカナート付近

?1つ目の信号を左折してください。
※あい薬局さんが目印です

津久野町1丁

左側にパチンコ屋さんが見えてきます、その先直ぐの十字路を右折してください。

津久野町1丁

約30m歩いていただくと左側にコインパーキング、次にそば屋さんが見えてきます。そのまま直進です。

ナカノハウジングビル

上り坂がおわる右側に3階建てのビルがあります。当院は2階にございます。

津久野町1丁

ビルを曲がった所の階段で2階へ上がり、奥側の部屋のドアをノックしてお待ちください。

本日は当日予約が可能です

当サイト限定 特別なご提案

通常初回料金

9,900

特別

料金

7,700

末まで 初回1日2名限定

まず当院の施術であなたの痛みが改善できるかどうかを判断させていただきたいため、 当サイトからのご予約に限り、通常9,900円いただいている初回料金(カウンセリング・検査・施術すべてを含む)7,700円にいたします。

2回目以降の料金は、お体の状態によって6,600円~7,700円となります。初回の検査・カウンセリングを基に、お客様とご相談の上決めていきます。

なお、特別料金については、既存の患者様の予約枠を確保するため一日2名とさせていただいております。あらかじめご了承ください。

tel.072-289-5992

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受付時間 10時~19時

 

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受付時間 24時間無休

ID @sakaikaifuku

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受付時間 24時間無休

追伸

健康になったら何をしたいですか?
 

「家の模様替えをしたい」「仕事をテキパキこなしたい」「子供と一緒に公園で走り回りたい」
 

「親のために動き回りたい」「趣味を思いっきり楽しみたい」「家族で旅行にいきたい」
 

当院はそんな声を大切に、日々来院される方の施術に努めています。
 

といいますのも、私は社会人になった頃から体調不良のオンパレードといっても過言ではないくらい悩んでいた時期がありました。それも10年以上…
 

本来なら趣味やショッピングを楽しみたい時間とお金を、健康を取りもどすことばかりに使っていたのです。
 

そんな経験をしてきたからこそ、あなたには私のようになってほしくないと願い、このホームページを作りました。
?

もうこれ以上、痛みや体調不良を我慢して過ごす日常から卒業しませんか?
 

あなたが健康になることはもちろん、あなたのやりたいことができる幸せを実現するために私が全力でサポートいたします。
 

もし、あなたとご縁をいただきお役に立つことができましたら治療家として冥利に尽きます。
 

最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。

さかい快福整体堂・院長 市川 猛
本日は当日予約が可能です

当サイト限定 特別なご提案

通常初回料金

9,900

特別

料金

7,700

末まで 初回1日2名限定

まず当院の施術であなたの痛みが改善できるかどうかを判断させていただきたいため、 当サイトからのご予約に限り、通常9,900円いただいている初回料金(カウンセリング・検査・施術すべてを含む)7,700円にいたします。

2回目以降の料金は、お体の状態によって6,600円~7,700円となります。初回の検査・カウンセリングを基に、お客様とご相談の上決めていきます。

なお、特別料金については、既存の患者様の予約枠を確保するため一日2名とさせていただいております。あらかじめご了承ください。

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